polya, доброе утро! Жаль, конечно, что Вы не удосужились описать более подробно Ваше состояние и не уточнили, какие именно глисты. Это усложняет мою задачу.
Но в любом случае, думаю, что панча-карму в Вашей ситуации проводить не следует. Необходимо на время дегельминтизации исключить молочные продукты, сладости и вообще слишком калорийную пищу из рациона. Следовать диете для вата-доша. Дня на два-три устроить таки для себя "разгрузку" - не полный голод, но прием пищи в минимальном количестве. При этом можно употреблять мягкие слабительные, типа трифалы. После этого нужно питаться с использованием бОльшего количества согревающих, усиливающих агни специй - имбирь, красный перец, асафетида. В это же время следует использовать травяные чаи на основе глистогонных трав. Так как мне приходится говорить об общих рекомендациях при любых типах глистов, то могу посоветовать настои полыни и пижмы. Но, естественно, трав, доступных в нашей климатической зоне, гораздо больше. Хотя и этого может хватить.
Ну и традиционные тыквенные семечки (не жаренные) должны быть в постоянном меню. Можно пить и отвары на их основе.
Глисты редки у тех, кто поддерживает высокий уровень пищеварительного огня и тонкую форму агни - теджас. Поэтому нужно уделять повышенное внимание этому моменту - чаще заниматься активными видами спорта, соблюдать диету для ватик-людей, употреблять горячую, свежую пищу, применять тоники, такие, например, как чаванпраш на регулярной основе.